俺住的楼上，有人买了跑步机，跑不了几天就永远停止响动了

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健身就是锻炼身体，运动。没几个人能长期坚持下来，这是健身房倒闭的根本原因。

本人从初中时起就开始锻炼，那时学习压力大，时间也紧张，每天早晨很早起来，围绕操场跑15圈。跑步，一直跑到高中毕业。

后来，跑步少了，也许是松懈了。冬天冷，夏天热，也有点不想动了。于是买了个哑铃，就在室内做俯卧撑，举哑铃。俯卧撑可以轻松做100个吧。

越来越懒，锻炼这东西，真的很难长时间坚持。特别是工作了，就更难坚持，特别是冬天，谁不想在温暖的被窝里多睡一会儿？不到最后一刻，谁会早起10分钟？

然后又坚持锻炼，依然是室内，举哑铃做下蹲，做俯卧撑。刚开始的时候很难，坚持一段时间后，就自动化了。闹钟一响，翻身起来就开始做下蹲，俯卧撑。后来，还是懒得动了。

现在，运动就是多走路，出门买个菜、去商场啥的，1公里路程就是走路去，走路回。晚饭后散散步，去绿树浓荫的公园或河边走一圈，欣赏风景。傍晚，溜狗的人多，没牵狗绳的多，也时常遇见巨型犬，非常厌烦，如果再懒点，估计散步都要免了。

运动非常枯燥，特别是在健身房，面对一堆钢铁。多去几次就厌倦了。

俺住的楼上，有人买了跑步机，每天傍晚，那户人家就开始锻炼了，跑步机的音乐、震动，弄得山响。但大家都没怎么在意：跑不了几天，就不跑了，就清静了。真的没过多久，那户人家的跑步机就永远停止响动了。可惜那1万大洋的跑步机了。