我读书时，早餐要吃三个，拿着馒头进教室
掏心真话
05-08 14:17
【本文来自《“已经跟我妈说了很多次了，猪油别吃了”，大家怎么看？》评论区，标题为小编添加】
- 易恒先
- 你难道不工作？体力消耗，脑力消耗靠蔬菜补充体力？
普通工作，男性每天2500大卡。就像当年搬运工每月粮食四十斤。你知道一百猪肉多少能量？一百克油脂相当于300左右克大米（不是米饭）。仅仅五十斤油脂就相当于150斤大米。廋肉等蛋白质与大米热量接近。你看如今即使重体力劳动者，也不像从前要吃一斤米一餐了吧？还有鸡鸭鹅蛋奶鱼牛羊肉。建议去搜搜，都有热量对照表。我之所以回，就是不想你谬种流传。不仅害己，主要是不要害人。哦，一把瓜子，就相当于那时食堂的一个大馒头。我读书时，早餐要吃三个，拿着馒头进教室。
