为什么感觉现在人们的体质，整体上越来越差？

陋室铭还记得吧？"无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。"

上点年纪的都知道，普遍来说，现在年轻人头发的发量跟50-60年代的起码差了30-50%。

以中医的理论来讲，肝主发量，肾主发色。

普遍性的规律是，人的肝功能健康强壮，头发发量会很多，浓眉大眼。肾脏功能好，白头发出现的就比较晚。

因此，20-30岁青年人的发量，一定程度上代表了体质状态。

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他们之间的区别主要是从幼儿园到大学期间：

1，跟自然和阳光接触的时间和剂量，大约在20:1吧。

2，学习量和知识接触面，大约也在10~20:1。只不过是五六十年代的人是那个1。

黄帝内经是中华文明2000年前关于人体科学的总结。来源不明。

其中最重要的观点，就是"精神内守，病安从来。"

在这个问题上的理解。就是现代人：

1，从小在城市生活，与自然的生物圈严重脱离。

2，吃人工深加工的食物，缺少阴阳平衡。（现代养殖的鸡、猪，在自然界是不存在不能正常生存的，具有偏性。）

3，从小拼命学习接触大量的知识、极度消耗脑力。

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必然的结果有两个，

1，同比，年轻人的体质下降。

2，同比，中老年之后各种疾病严重。

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就一个国家来说。社会环境塑造了人，这是不以人的主观意愿而改变的客观规律。

就个人来说，可以对生活方式进行调整，让自己的人生更好一些。

你的看法呢？