硬笔教育一直有个误区就是把写字与书法混为一谈

目前无论在校内还是校外，现在大家对小孩的硬笔写字都普遍重视，但一直以来的问题就是没有注意写字与书法的差异。书法强调的是字的本身，写什么不重要，好比《侠客行》石壁上的李白的诗句，字的形态、变化、走向才是内核，而诗句本身的内容、含义只是外在皮毛，只要的你能写出好看的字就行，握笔方式，写字时间同样不重要。但写字不同，写出来后别人关注的重点是你写了什么，辨析度要好，即便再符合传承规范的草书，用于日常交流或升学考试，别人都不认可，这时更省力、更快速地写字的重要性就会凸显。常见的书法，握笔是法无定法，一切以写好字为导向，写字时间可以每分钟2~3个，快点10个字左右，但一旦进行考试，比如高考800字的作文，这速度肯定不行，一旦加快写字速度，就容易写得飞起，而且不同的握笔方式对手部疲劳的效果是不一样的，网络上有很多写字姿势和校正的教学视频，个人觉得一位叫“布衣老师”的教学视频讲解得比较详细，中华书局还有专门出版过一本《写字基本功》的教材，专讲如何握笔。

他握笔方式大意是，因为人的食指比较灵活，尽可能用食指控制笔来写字，避免用大拇指、手背的骨骼肌肉来控制笔与写字；同时你手底部两个支点是虚提在纸面上，而不是实按在纸面上，以减少纸面对你手移动时的阻力。补充点个人感受，用食指控笔，不一定要严格按他的规范：就是笔的尾部要放置在食指的第三关节，我们还可以再往食指前面第二中间关节移，相当于食指完全缠绕住笔，可以更灵活与省力地控制笔，记得当年我爷爷就是这样写字的；我曾经在网页上看过一位书法教育者提到要学会利用纸对笔尖摩擦力，我的理解就是写字的发力用手，限制力、停止力利用纸的摩擦力，就是你写字时用倾斜的笔稍微抵住纸张，快速写字时力道同样要轻、也要虚，手能感觉到这个摩擦力并加以利用，写字重意味着发力与停止力全部靠你自己的手部力量，更容易疲劳。下面是启功老师日常快速书写的样图：

郭沫若日常快速书写样图：

沙孟海日常快速书写样图：

周汝昌日常快速书写样图：

写字也与个人性格密切相关，心浮气躁、情绪波动大的人通常是很难练好字和写好字，关于这方面的内容，知乎上有位叫“笔迹赏心”的老师对其有着详细的阐述，他的论述指出，书法中提按顿挫回笔法在写字都是需要摒弃的，这些修饰类的技巧会降低写字速度，一边注意书写内容，一边注意书写的修饰，长期以往更严重问题是会使小孩形成一心二用、注意力不集中的习惯，他定义此现象为“混合书写”，下图用了诸多笔法（红色箭头）。

这也是很多练书法的小孩进入中学后快速写字的质量反而更差，所以他建议小孩练规范字的字帖直接用电脑楷体或者华文行楷即可，无需专业的书法大家字帖。

补充点个人感受，倘若真的要学名家字帖，我建议学习张秀老师的字帖，她的字当年获得过硬笔特等奖，去掉她字细节方面的笔法修饰，她的字架构、走向非常优秀，更适合快写，以下与田英章、范林庆字的比较。

张秀老师的字帖

范林庆的字

田英章的字

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