抑郁症的反义词并不是开心、高兴而是活力，给大家推荐一部纪录片

【本文来自《摄影师鹿道森疑发遗书后失联，警方：发现其风衣及手机》评论区，标题为小编添加】

看这里大部分人的评论回复都不在点上。这人就是典型的抑郁症，可能持续很多年了，没看过病没吃过药没确过诊。他就和这里的大部分人一样，从根本上缺乏对抑郁症的认知，把负面情绪过多的归结于自身，但不去正规的自救。

就好比得了高血压糖尿病不去看医生和用药控制，而是妄图凭借自身少吃一碗饭和少加一勺盐来抵抗……如果自己是这样，容易害了自己，自己是家长，容易害了孩子，觉得都是矫情。

抑郁症的反义词并不是开心、高兴和快乐，而是活力……当一个人自我认知活得像一快木头和石头一样的时候，呼吸都会痛苦，还不如死去。

昨晚刚看完一部央视的纪录片《我们如何对抗抑郁》，推荐给大家，关心自己，关爱他人。