所有国际马拉松大赛，都不乏高手，但同时也有很多人是10公里以下的欢乐组

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我只是业余中的业余，我说说个人看法。所有XX(市)国际马拉松大赛，都不乏高手，但同时也有很多人是10公里以下的欢乐组。一堆人拥挤着起跑，没经验的跑者容易被人拉爆，拉爆你的路人或许只跑3、5公里而已，自己体力被带崩不能完赛；被慢车挡着，常常要减速等待/提速超车，节奏容易乱；容易受伤，别人受伤倒地导致队伍混乱，为了躲避把自己也搭进去…

我这省城的报名费去年是100还是200了？我朋友去了，也中签，感觉没有很高的门槛。报名费顶我一双跑鞋钱了(我只买便宜的迪某农)我家离政府修的沿江步道(9-12公里长)只隔一条街，除了偶尔注意骑电驴的园艺工和钓鱼佬们，也很难遇上跑者，清静、安全，跑道也没太大起伏，想出成绩的可以自己选一段没有起伏的宽大直道反复5公里折返跑(下陡坡要减速/上坡费力)自己跑完全没压力，没人在意你配速多少，跑了几公里…你只是跟自己比(还有天气温度)我自己跑完了5次半马，平时一般跑8-10公里就歇了，40岁了，全马太费膝盖，个人极限就是半马了。

我是不太理解那种参赛还有时间去街边尿尿的人，你都参赛了哪来的时间尿尿呢？尿一次节奏就乱了，成绩至少慢一分钟以上。真要补也不敢多喝，肚子涨了更难跑。我个人是不补水不进食的，3、5公里开始汗湿，10公里以上T恤湿透，接近半马时身体脱水体重减轻二三斤，全身皮肤会摸得到白色的盐分结晶。所以也无法理解抢参赛补给品，背着满满一袋跑的人，抢的补给品也不够报名费的，又不是来吃自助餐…