抛砖引玉，关于身体健康

https://user.observersnews.com/wap/content?id=837089看了这位观友的故事，很有感慨。现在人寿命长，每个人多多少少都有一些病。很多听起来普普通通的很常见的病，到了自己身上才知道真的是生不如死。尤其是一些病开始年轻化，年轻时候不注意患上了，恋爱，工作，日常生活都受到影响，几乎等于毁掉了一生的幸福。

看完这位观友的故事，很有感慨。觉得很有必要把自己和病痛抗争的故事讲出来，给各位观友一个警示，希望大家看到有则改之无则加勉。今年年纪轻轻才23岁，还在读研究生，但是已经和腰椎间盘突出抗争了一年多年了。我从小到大都是老实孩子，老老实实读书考试，成绩也一直名列前茅。小时候经常被夸少年老成，读书做事都很沉得住气。等到了大学，并没有想想象中的放飞自己，反而一头扎进专业课中，每天只要不上课都在自习室看书。不觉得枯燥无聊，反而觉得很开心，也有些自豪我年纪轻轻就能“坐的住”。

大三时候腰开始偶尔痛，起初并不在意，仍旧我行我素。寒假回家之后，给父母说腰痛，父母不仅不在意还觉得我是想多了，吃点止痛药就好（后来他们为这一行为后悔不已）。然后开学后开始准备考研，整整一年都是高强度学习，腰痛也从偶尔变成了天天，等考完研之后，父母带我去医院简单拍了个X光。医生说骨骼并没有问题，结合我学习久坐，应该是腰肌劳损。得益于本科时候的努力学习，我顺利高分被研究生录取。

等到读了半年研究生之后，觉得腰痛实在难以忍受，我没和父母说自己去了大一点医院，花了四百多拍了CT。医生看着片子一脸同情和为难的说我有腰间盘突出，还挺严重的。个子高，身体压力大，再加上日常久坐，腰椎间盘很容易出问题。当时真的是如遭雷击，晕晕乎乎的回了家，把片子给我爸妈看。椎间盘突出意味着以后不能干重活，也不能久坐，对于一个年轻人来说基本上等于丧失了一半的劳动能力，更别提这个病本身就会带来巨大的痛苦。最可怕的是这个病不可能痊愈，只能减缓，严重的还有瘫痪的风险。椎间盘压迫神经带来的腿疼，腰痛，走路跛行都很快出现，我父母悔不当初带我四处求医都已经晚了，医生说年纪还小不建议手术，让我加强锻炼，日常注意。回家之后意志消沉了很长一段时间，我追求的美好生活似乎一下子完全破碎，感觉未来一片灰暗。

出于对疾病的恐惧，回家之后开始坚持锻炼，每天晚上二十分钟小燕飞，三公里跑步，俯卧撑五十个。在学校没条件，在家还会在地板上爬行十来分钟。半年后我和一个女孩子越走越近，但是心中纠结于身体上的疾病一直不敢主动，后来还是她捅破了窗户纸，我就给她说了这件事，她听完后并没有很在意，让我安心了不少。后来她也说也腰疼，但是有点舍不得花钱去医院，也怕查出病（这个思维真的是略根性，害人不浅，要彻底革除）。在我的坚持下，我给她出钱去医院拍了ct，结果不幸也有椎间盘问题，幸好只是膨出，纤维环还没有破裂，多加注意就可避免。心里大呼万幸，也感慨现在很多病越来越普遍，越来越年轻化。现在一年半了，经过不懈的努力，复发的越来越少，即使复发也只是略有不舒服，赶紧锻炼和休养一下就会恢复。也重拾了对生活的信心，准备好好继续学业，读博士做科研，留在我喜欢的专业默默奉献。

抛砖引玉，希望各位观友多多分享，你的一句话可能就会使一个人免于一个可怕的病痛，失去一生的幸福🙏🙏🙏。祝自己学业顺利，早日康复，也祝各位观友身体健康。