举重的魅力在哪里?找个杠铃啥的试试就知道了,不用挂杠铃片,空杆就行

【本文来自《第21金!里约奥运会“饮恨落败”,37岁举重运动员吕小军王者归来!》评论区,标题为小编添加】

举重的魅力在哪里?

你找个杠铃啥的试试就知道了,不用挂杠铃片,空杆就行。

然后按抓举动作做。也可以简单点,先把杠铃举到头上双臂伸直站好,然后上身保持这个姿态,蹲下再站起来就行了。

做完你就知道啥叫举重了。

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