骑共享单车是最好的锻炼选择

【本文来自《从疯狂涌入到艰难续命：10年涨价7倍的共享单车，何时才是头？》评论区，标题为小编添加】

• 巡夜人

• 我每天上班都骑共享单车，月卡。单程大约10km，需要50-60分钟。

  上班开过车，路上堵车，也需要50-60分钟，油耗+停车费更高了。

  后来自己买了辆2000元的美利达，40分钟就可以到。骑了5-6年后，车辆各种毛病出来了，罢工几次。

  后来也想过继续换一个新自行车，寻觅了各种品牌，从500到5000的都有。

  后来，在自行车坏了等配件的空窗期选择了小黄车，月卡18.8元。突然觉得省心了。

  不用修车，不用考虑停车的地方。骑1年也差200+元。2000元的车，够我骑10年了。

  虽然小黄车有点慢，坐垫不太舒服，但是整体还好了。

我每天晚上下班都骑共享单车，因为白天骑太热了，30km，一般是90＋分钟，前两天骑小蓝车破了最快记录，82分钟，累的够呛，我选择共享单车是觉得它锻炼身体的效果其实更好，心率始终在锻炼区间，时长也能达到锻炼要求，每次骑行智能手环都给我折合5k-1w的步数，相同的心率骑公路车或者其他变速车，时长会大大缩短，减速延长骑行时间心率肯定上不去，锻炼效果变差；我每次在路上看到那些骑公路车的大胖子，都觉得他们这样骑有效果吗？现在我觉得骑共享单车是最好的锻炼选择。