如何优生优育

总是存在高深的知识点，给你无限的时间，你就是无法学会，所以一定存在智力天花板。

我自以为我智力不在中下层，我也希望亲们的小孩智力能达中上层，所以需要亲们重视优生优育。

1生孩前，确保男、女双方身体健康。不要熬夜、不要吃药（特别是感冒药）、不要抽烟喝酒。

2准备生育时，确保排卵日时同房（买排卵试纸检测）。确保蛋蛋和小蝌蚪最有活性，当它们中之一快要失去活性了才结合，生出不健康孩子的风险极高。

3小孩成长过程中要按时睡眠，要确保晚上要像个晚上，白天要像个白天。

有些人的房间，窗户只有窗纱，早晨6点多，房间里亮得都可以看书了，很不在乎小孩的睡眠环境。

也有些人深夜在房间里玩电脑，也不在乎小孩的睡眠环境。

也有些人放任小孩玩到深夜才睡觉。

也有些人白天睡觉却弄得很暗，造成生物钟紊乱。

4小孩成长过程中，不要喝带有神经类、激素类功效的饮料。

似神经类饮料：红牛、旭日升，能让人兴奋；茶、咖啡，让人醒脑。

似激素类饮料：王老吉，喝了不容易长痘痘。

5小孩成长过程中，生病时不要乱吃大人的药，一定要看清楚是否儿童禁忌。

6小孩成长过程中，不要强化思维的逻辑性，要注重思维的协同性（悟性）。

不建议小孩每天学下象棋、围棋、编程、演算等等。这些东西小孩学会了规则就行，不要去培训强化。

建议学钢琴，陪小孩玩耍，带小孩感受自然等等。

我的建议仅供参考。