还是老祖宗几千年传下的四时五味饮食好

【本文由“阿龙”推荐，来自《中国人饮食至少有以下的一些问题是未来需要改进的》评论区，标题为阿龙添加】

唉，小钱钱推荐的食物，基本都有三个共性：

1、方便实现资本工业化生产的。比如牛肉、鸡肉、奶制品、海鲜。

2、价钱很贵的。比如牛肉、奶制品、海鲜、水果。

3、进口货优势比较大的。比如牛肉、海鲜、奶制品。

所以，，，😏😏😏

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个人认为，日常饮食，还是应该多参考老祖宗的四气五味经验比较好，尤其是温凉寒热燥湿，这类药食属性尤其重要。结合各地环境气候和个人禀赋，不同的季节吃不同的饭菜，这才是健康之本！

你让四川贵州人天天吃海鲜，要不几天他就会生病。海鲜大多寒凉，川贵气候湿寒为主。所以他们爱吃花椒辣椒，因为麻辣就是又热又燥，刚好对抗湿寒。同理你让广东人天天吃牛羊肉，广东人也吃不消，嫌那东西太热气，容易上火。广东人吃饭，啥都可以少，唯独不能少了绿叶蔬菜，这看似节俭习惯，其实也是生存经验。中国人爱吃大米，百吃不厌。因为大米性平，不温也不凉，而且还能养胃健脾，所以365天吃都吃不腻。

这些东西歪果仁都是不懂的，他们也不想懂，因为会耽误资本家盈利。